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糖尿病人要警惕无糖酸奶的忽悠【消息】

发布时间:2020-09-16 18:52:47 阅读: 来源:泡沫玻璃厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

因为血糖不稳定,对糖尿病人来说,自由地喝瓶酸奶都是一种奢侈。瞄准市场后,商家纷纷推出了无糖酸奶,到底这无糖酸奶是否真无糖呢?

厂家所称的无糖酸奶和糖尿病病人需要的真正意义上的“无糖”是有区别的。因为酸奶是以牛奶为原料,通过微生物发酵支配的,本身含有相当多的乳糖,而这乳糖在发酵过程中,有一部分被微生物所利用了,转化为乳酸等代谢产物。

因为血糖不稳定,对糖尿病人来说,自由地喝瓶酸奶都是一种奢侈。瞄准市场后,商家纷纷推出了无糖酸奶,没想到糖友还是被忽悠了。

南京市的李先生患糖尿病已经长达十二年了,平时他对自己的饮食和生活习惯格外注意,所以患病这么长时间以来,他的血糖一直控制得不错。但是最近,李先生却发现,自从饮用了南京市某家乳制品企业生产的高钙无糖酸奶后,血糖开始升高且不稳定起来。

据该企业售后服务部一位负责人介绍,该高钙无糖酸奶里含的不是普通蔗糖,而是阿斯巴甜,阿斯巴甜在代谢过程中不会对血糖产生影响。

解放军305医院内分泌科主任医师祝开思说:“阿斯巴甜是一种新兴起的甜味剂,它主要是由两种氨基酸组成,我们俗称它为蛋白糖,阿斯巴甜摄入人体之后,能够正常地通过人体代谢,分解成两种氨基酸,氨基酸进入人体内的氨基酸循环,能够代谢掉,应该说对糖尿病人也是安全的。”

既然被人体代谢掉,为什么还会引起糖尿病人血糖的波动呢?

厂家所称的无糖酸奶和糖尿病病人需要的真正意义上的“无糖”是有区别的。因为酸奶是以牛奶为原料,通过微生物发酵支配的,本身含有相当多的乳糖,而这乳糖在发酵过程中,有一部分被微生物所利用了,转化为乳酸等代谢产物,同时还有一部分乳糖会残留,从严格意义上来讲,这种酸奶还不是真正的无糖酸奶,所以会影响糖尿病人的血糖。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

(实习编辑:谢运胜)

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